كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تطبيقات تتبّع اللياقة البدنية قد تتحول إلى مصدر ضغط نفسي للمستخدمين، بعدما أظهر تحليل عشرات الآلاف من منشورات منصة "إكس" انتشار مشاعر الإحباط والانزعاج تجاه هذه التطبيقات.
ورصد الباحثون من كلية لندن وجامعة لوفبرا أكثر من 58 ألف منشور حول أشهر تطبيقات اللياقة، ليتم فرزها وحصر 13.7 ألف منشور تضمّن مشاعر سلبية مرتبطة بتجارب الاستخدام، أبرزها تسجيل الأطعمة غير الصحية، وكثرة الإشعارات، وصعوبة تحقيق الأهداف الرقمية.
وحذّرت الدراسة من اعتماد التطبيقات على خوارزميات صارمة لا تراعي الفروق الفردية ولا تعكس واقع الحياة اليومية، ما قد يؤدي إلى فقدان الحافز بدل دعمه.
ونقلت الدورية البريطانية لعلم نفس الصحة دعوة الباحثين إلى إعادة تصميم هذه التطبيقات وفق نهج أكثر شمولية، بعيدًا عن التركيز المفرط على السعرات والتمارين القاسية، وبما يوازن بين الصحة الجسدية والرفاه النفسي.
