نتائج البحث عن: الصحة الجسدية

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تطبيقات تتبّع اللياقة البدنية قد تتحول إلى مصدر ضغط نفسي للمستخدمين، بعدما أظهر تحليل عشرات الآلاف من منشورات منصة

أعلنت شركة ميتا المالكة لمنصتي فيسبوك وإنستغرام اليوم الخميس أنها أغلقت أكثر من 750 ألف حساب اشتبهت في أن ​أصحابها من الأستراليين الذين تقل أعمارهم عن 16 عاما، ‌وذلك منذ فرض الحظر الأول من نوعه في العالم على حسابات القصّر

كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بروتين يومي منتظم قد يساعد في تخفيف الألم الجسدي وتحسين الحالة النفسية، ولا سيما لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق

يحتاج الإنسان إلى النوم، فهو ضروري للصحة الجسدية والنفسية، لكنه أحياناً يكون عزيز المنال، كلّما طلبتَه أمعنَ في الفرار، لكن هنالك أطعمة ومشروبات تساعدك على تحسين النوم