نتائج البحث عن: المرونة النفسية

الفطور والرياضة والنوم المنتظم، ركائز مهمة لتعزيز التحكم في الانفعالات، وكسب المرونة في الوسط المحيط

في ظل الحروب التي شهدها العالم عبر العقود، والتي ما تزال مستمرة حتى يومنا هذا، لم تكن الخسائر مقتصرة على الأرواح والبنى التحتية، بل امتدت إلى نفسية الأفراد، فمشاهد الدمار والعنف، وما يرافقها من فقد وتشريد، تترك آثاراً طويلة الأمد تتجلى في القلق والاكتئاب والخوف، فعندما تنتهي الحرب تستمر تداعياتها داخل الإنسان.