نتائج البحث عن: نوعية الطعام

كشفت دراسة علمية حديثة أن سر الحفاظ على وزن صحي لا يرتبط فقط بنوعية الطعام، بل أيضا بتوقيت تناوله، مشيرة إلى أن اتباع عادات بسيطة مثل إطالة

مع تزايد الوعي الغذائي في العالم العربي، تتجه الأنظار في رمضان نحو الأطعمة المخمّرة بوصفها خياراً طبيعياً يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي

حذّر أطباء من الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من شرب الماء خلال وجبة السحور يقي من العطش طوال ساعات الصيام