حذّرت مدينة الملك فهد الطبية من المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالفيتامينات، مؤكدة أن فوائدها لا تعني أمان الإفراط في تناولها، وأن استخدامها دون استشارة طبية قد يعرّض الجسم لمضاعفات خطيرة.
ودعت المدينة إلى استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية والالتزام بالجرعات المحددة، محذّرة من أن تجاوز الجرعات قد يؤدي إلى أعراض تشمل الغثيان والتقيؤ والإسهال والصداع الشديد وتساقط الشعر، وكذلك الإمساك واضطرابات الطمث والدم في البول وفقدان الشهية.
وشددت على أن الوعي بالاستخدام الصحيح للفيتامينات هو الأساس في الاستفادة منها دون الوقوع في مخاطر الإفراط.
