نتائج البحث عن: الإندورفين

أظهرت دراسة أن ممارسة التمارين البدنية يمكن أن تساعد في خفض شدة الألم بما في ذلك الصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية والألم المزمن

يُعد هرمون الإندورفين واحدا من أهم المواد الكيميائية التي ينتجها جسم الإنسان طبيعيا، إذ يعمل كمسكن قوي للألم ومضاد طبيعي للتوتر في آنٍ واحد