نتائج البحث عن: القيلولة
دراسة حديثة: تمرين 20 دقيقة يساوي 90 دقيقة نوم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة تعزز الذاكرة لدى الأشخاص الذين لم يحصلوا إلا على أربع ساعات من النوم، إذ قارن الباحثون بين تأثير القيلولة والتمرين البدني القصير على الأداء الذهني بعد الحرمان من النوم
237
القيلولة تنذر بتدهور الصحة في حال زيادتها عن الحد الطبيعي
تعتبر القيلولة من العادات المجتمعية العادية، لكنها تُنذر بتدهور الصحة في حال زيادتها عن الحد الطبيعي
321
هل يمكن أن تنام خلال 5 دقائق؟ علماء يكشفون وصفة النوم السريع
لكي تنام خلال خمس
دقائق هنالك وصفة للنوم السريع كشف عنها مجموعة من العلماء في تقرير لصحيفة التلغراف
البريطانية
365
الأكثر تداولا
1234
الدراما اللبنانية 2027.. تحضيرات واسعة وعودة نجوم غابوا مؤخراً لبلورة مشاريع جديدة
فن
تيم حسن يعود إلى الدراما التاريخية من بوابة "سقوط غرناطة".. الموعد رمضان 2028
فن
سوبر ستار الغناء العربي.. راغب علامة يعود من "أنت الدنيا" إلى المساحة العاطفية التي عشقها جمهوره
فن
لامين يامال الساحر الجديد لجماهير برشلونة بعد رحيل ليونيل ميسي
رياضة
