نتائج البحث عن: اليوغا

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة اليوغا بشكل مكثف قد تكون الأكثر فاعلية بين أنواع عدة من التمارين في تحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النوم

أخرج مدونون على منصات التواصل الاجتماعي، وتحديداً "إنستغرام" صورا من ذاكرة الفن الجميل، متداولين مجموعة من الصور النادرة للفنان المصري يحيى الفخراني، وهو يمارس رياضة اليوغا

ذكر تقرير لمجلة "التايم" الأميركية 7 طرق طبيعية فعَّالة لتقليل الشعور بالتعب والإرهاق، وتجديد طاقتنا واستعادة نشاطنا