نتائج البحث عن: ساعات النوم

أعادت مراجعة علمية حديثة النظر في الاعتقاد الشائع بأن البالغين يحتاجون إلى 8 ساعات من النوم يومياً، مشيرة إلى أن هذه القاعدة

كشفت دراسة طبية حديثة أن إضافة دقائق قليلة للنوم يوميا، إلى جانب نشاط بدني بسيط، ونظام غذائي متوازن، يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

مع حلول شهر رمضان، لا تتبدّل موائد الإفطار وحدها، بل يتغيّر معها إيقاع العمل داخل المؤسسات، من ساعات الدوام إلى نمط الإنتاج

تشهد بعض المناطق السورية أجواء صقيعية وسط توقعات بأنها ستستمر خلال اليومين المقبلين، بفعل تأثر البلاد بموجة صقيع ضعيفة.