نتائج البحث عن: اضطراب النوم

تزداد مؤشرات اضطرابات النوم بعد رمضان لدى كثير من الأفراد

مع حلول شهر رمضان، لا تتبدّل موائد الإفطار وحدها، بل يتغيّر معها إيقاع العمل داخل المؤسسات، من ساعات الدوام إلى نمط الإنتاج

إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم وتستيقظ غالبا في الرابعة صباحا، فليس ذلك مجرد صدفة

لم يعد النوم مجرد وسيلة لاستعادة النشاط كما اعتدنا النظر إليه، بل تشير دراسات علمية متزايدة إلى أنه قد يشكل آلية تنظيفٍ بيولوجية تعمل على تخليص الدماغ من السموم المرتبطة بأمراض تنكسية خطيرة