نتائج البحث عن: الصحة البدنية

تابعوا كأس العالم من أجل صحتكم النفسية والبدنية، فهناك أبحاث علمية حديثة تشير إلى أن متابعة البطولات الرياضية الكبرى، مثل كأس العالم، قد تحمل فوائد إيجابية للصحة النفسية، إلى جانب كونها تجربة ترفيهية

صدمت تقارير طبية حديثة عشاق العمل عن بعد بعدما كشفت مؤسسات علمية مرموقة عن أضرار صحية بالغة يسببها العمل من المنزل، مجهضة بذلك الفكرة الشائعة التي تروّج لهذا النمط باعتباره الخيار الوظيفي

قد تساعد 10 دقائق من التمارين يوميا ملايين الأشخاص على العيش بصحة وسلامة

رغم أن من المعروف على نطاق واسع أن زيادة المضغ تحسن عملية الهضم، تشير أبحاث إلى أنها قد تعزز نشاط الدماغ، وربما تساعد حتى في الوقاية من مرض ألزهايمر

قد تحدد العادات الاجتماعية اليومية ونمط حياتك مدى صحتك البدنية والعقلية