نتائج البحث عن: خفض ضغط الدم

نصح تقرير صحي، بعدة مشروبات يمكن تناولها لضبط مستويات ضغط الدم، حيث تساهم أيضاً في دعم صحة القلب

أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة "لانكشاير" البريطانية، أن تناول زيت النعناع مرتين يوميًا لمدة 20 يومًا، ارتبط بانخفاض ملحوظ في ضغط الدم الانقباضي

كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين تقليل استهلاك الصوديوم "الملح" وزيادة تناول البوتاسيوم قد يكون أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم والسيطرة عليه

يعتقد بعض الناس أن الضغط على نقاط معينة في اليد أو الجسم قد يساهم في خفض ضغط الدم، لكن هذه الطريقة ليست علاجا معتمدا لارتفاع ضغط الدم

حذر خبراء من التوقف المفاجئ عن تناول أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، مؤكدين أن القرار يجب أن يتم فقط تحت إشراف الطبيب، لأن إيقاف العلاج بصورة مفاجئة قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم ويزيد خطر المضاعفات القلبية والوعائية

كشفت دراسة حديثة أن التمارين الهوائية البسيطة مثل المشي السريع وركوب الدراجة تعد من الوسائل الأكثر فاعلية للمساعدة في التحكم بضغط الدم، مشيرة إلى أهمية تلك الأنشطة البسيطة في تحسين صحة القلب

كشفت دراسة علمية حديثة، أن الكرفس يمتلك خصائص طبيعية تسهم في خفض ضغط الدم عبر عدة آليات فيزيولوجية، أبرزها تحسين توازن

كشفت تقارير غذائية حديثة أن زيادة استهلاك الخضراوات الورقية قد تلعب دورا مهما في دعم صحة القلب والمساعدة في خفض ضغط الدم

كشف تقرير طبي حديث نُشر مؤخرا عن فوائد صحية غير مسبوقة لمزيج قهوة الكركم، الذي بات يُعرف في الأوساط الصحية بـ"المشروب الذهبي".