نتائج البحث عن: صحة الدماغ

يتناول الملايين مكملات زيت السمك أملاً في حماية ذاكرتهم والحفاظ على صحة أدمغتهم مع تقدمهم في السن، وأصبحت هذه المنتجات تجارة رائجة، إذ ينفق الأميركيون أكثر من مليار دولار سنوياً على المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية

كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية "أكتا بايوماتيرياليا" عن احتمال انتقال جسيمات معدنية ناتجة عن تآكل مفاصل الركبة والورك الصناعية إلى الدماغ، في مؤشر علمي جديد يثير تساؤلات حول التأثيرات غير المتوقعة لهذه العمليات الشائعة.

كشفت دراسة كندية حديثة أن الإصابة بفيروس كوفيد 19 قد تترك آثاراً دماغية طويلة الأمد يمكن اكتشافها حتى بعد سنوات من التعافي، ولا سيما لدى المصابين بأعراض كوفيد طويل الأمد

أكد خبير التغذية الروسي رومان بيرستانسكي أن كثيرًا من المعتقدات الشائعة حول  المكسرات تفتقر إلى الدقة، مشيرًا إلى أنها تُعد من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن فوائدها تعتمد على تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن

كشفت دراسة علمية حديثة أن الإشارات العصبية الصادرة من الأمعاء إلى الدماغ قد تؤدي دوراً مهماً في تكوين الذكريات المرتبطة بالطعام

كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام خلال نافذة زمنية محددة يوميا قد يرتبط بتحسين بعض الوظائف الإدراكية لدى كبار السن، بما في ذلك الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية ألبرت أينشتاين للطب في الولايات المتحدة، بمشاركة باحثين من جامعتي كولومبيا وستوني بروك، أن الحفاظ على وتيرة مشي سريعة لدى كبار السن قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر

أعلن نادي كومو الإيطالي اعتماد مجموعة جديدة من القواعد داخل أكاديمية كرة القدم التابعة له، تهدف إلى الحد من التعرض غير الضروري للضربات الرأسية لدى اللاعبين الصغار، بما يعزز صحة الدماغ ويحسن عملية تطويرهم

كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض طويل الأمد لضوضاء المرور قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، في مؤشر جديد إلى أن التلوث الضوضائي لا يقتصر تأثيره على الإزعاج واضطرابات النوم، بل قد يمتد إلى صحة الدماغ والجهاز العصبي

كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون خلال منتصف العمر قد يرتبط بتغيرات هيكلية في الدماغ، تشمل انكماش مناطق مسؤولة عن الذاكرة والوظائف التنفيذية، وزيادة المؤشرات المرتبطة بالتدهور المعرفي والخرف

أكد أطباء أعصاب أن تمرين تحريك الإصبع الصغير الخنصر، الذي انتشر عبر منصات التواصل الاجتماعي مع ادعاءات بقدرته على الوقاية من مرض الزهايمر، قد يساعد على تنشيط بعض وظائف الدماغ، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تثبت فعاليته في الوقاية من الخرف أو الزهايمر

أظهرت فحوص للاعبي كرة قدم بريطانيين محترفين متقاعدين اختلافات هيكلية في الدماغ ومعدلات عالية من القلق والاكتئاب، ولكن لم تظهر عليهم أي علامات على ​التدهور الذهني، في دراسة أجريت بهدف تحديد ما إذا كانت التأثيرات المتكررة مثل ‌ضرب الكرة بالرأس

مع التقدم في العمر، تطرأ على الجسم تغيرات طبيعية تؤثر في احتياجاته الغذائية وقدرته على الاستفادة من بعض العناصر الأساسية، ما يجعل التغذية السليمة عاملًا محوريا للحفاظ على الصحة وجودة الحياة، فبعد سن الستين تبدأ الكتلة العضلية وكثافة العظام وبعض الوظائف الحيوية بالتراجع تدريجيا

تنصح الدراسات الطبية الحديثة وخبراء الصحة بالمواظبة على النشاط البدني المنتظم كأحد أهم العادات اليومية المرتبطة بإطالة العمر وتحسين جودة الحياة

هل جربت أن تتناول البيض دون طهي؟، ربما فكر بهذا الأمر الكثيرون، وقيل عن فوائد هذه الطريقة، لكن الطب الحديث يقول كلمته كل يوم في مجال الصحة والأمن الغذائي.

تعد الأنشطة اليومية في المجتمع عامل إيجابي في خفض التوترات ومحاربة الأمراض، لاسيما مرض الخرف، فالعمل المنزلي والطهي فيهما من المتعة ما يعزز قدرات الجسد والدماغ

تشير الأدلة العلمية المتزايدة إلى أن أعشابا مثل البقدونس، والمريمية، وإكليل الجبل، والزعتر توفر حماية كبيرة ضد الأمراض المزمنة

كشف تقرير طبي حديث نُشر مؤخرا عن فوائد صحية غير مسبوقة لمزيج قهوة الكركم، الذي بات يُعرف في الأوساط الصحية بـ"المشروب الذهبي".

شهر رمضان فرصة لتعديل عادات النوم وتحسين صحة الدماغ، ولابد من تنظيم النوم ليلا، حتى لو اقتضى ضبط السحور والإفطار

فيتامين B12، الذي لا يحظى عادةً باهتمام كبير، يلعب دوراً محورياً في عمل الجهاز العصبي