نتائج البحث عن: صحة القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن تأثير بعض أنواع الخضراوات في صحة القلب قد يختلف بين الرجال والنساء، ما يشير إلى أهمية مراعاة الفروق البيولوجية عند اختيار الأنظمة الغذائية الداعمة للوقاية من أمراض القلب

كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون خلال منتصف العمر قد يرتبط بتغيرات هيكلية في الدماغ، تشمل انكماش مناطق مسؤولة عن الذاكرة والوظائف التنفيذية، وزيادة المؤشرات المرتبطة بالتدهور المعرفي والخرف

كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يُحدث تغيرات في تركيب الدهون الموجودة في الدم، ما قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، ويقدم تفسيرًا بيولوجيًا جديدًا للعلاقة بين هذه الأطعمة وتدهور الصحة

تشير دراسة صغيرة أُجريت في إيطاليا إلى أن الناجين من النوبات القلبية لديهم مستويات أعلى من جزيئات البلاستيك الدقيقة في الدم مقارنة بمرضى القلب الذين ​لم يصابوا بنوبات قلبية قط والأشخاص الذين يتمتعون بأوعية دموية سليمة تغذي ‌

رغم حضوره في العديد من المطابخ العربية واستخدامه التقليدي في المشروبات الشعبية، لا يزال العصفر من النباتات التي لا تحظى بالاهتمام الكافي مقارنة بما يحمله من قيمة غذائية وفوائد صحية محتملة، فالنبات المعروف أيضاً باسم "القرطم" أو "الجرجوم" لم يعد مجرد ملون

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن الجلطات القلبية "الصامتة" التي تمر دون أعراض واضحة قد لا يتوقف تأثيرها عند القلب فقط، بل تمتد إلى زيادة خطر تراجع الذاكرة والتركيز مع التقدم

كشفت دراسة حديثة أن التمارين الهوائية البسيطة مثل المشي السريع وركوب الدراجة تعد من الوسائل الأكثر فاعلية للمساعدة في التحكم بضغط الدم، مشيرة إلى أهمية تلك الأنشطة البسيطة في تحسين صحة القلب

هنالك قشور ترمى، والفائدة فيها، كحال قشور الثوم، التي يجب الاستفادة منها بدلا من رميها

يُعد الأفوكادو من الفواكه ذات المذاق المميز، كما يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله خيارًا مثاليًا ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، إذ يحتوي على مجموعة واسعة

يرى خبير في علوم الرياضة أن نوعا واحدا من التمارين قد يحقق نتائج أفضل بجهد أقل، في طرح يعيد التفكير في الطريقة التقليدية لممارسة الرياضة، وحرق الدهون المتراكمة

أكدت دراسة حديثة أُجريت بجامعة "بوردو" الأمريكية، أن السباحة تمنح فوائد أعمق لصحة القلب مقارنة بالجري

انتشرت مؤخراً مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي تزعم أن غسول الفم قد يرفع ضغط الدم ويدمّر صحة القلب

كشفت دراسة حديثة أن الساعات الذكية، وعلى رأسها ساعة آبل، قد تقدم أداءً متقدماً في رصد اضطرابات نظم القلب لدى الأطفال والمراهقين

كشفت دراسة حديثة أن مواءمة وقت التمارين الرياضية مع الساعة البيولوجية للجسم قد تسهم في تعظيم فوائدها على صحة القلب

كشفت تقارير غذائية حديثة أن زيادة استهلاك الخضراوات الورقية قد تلعب دورا مهما في دعم صحة القلب والمساعدة في خفض ضغط الدم

حسم العلم الجدل حول صفار البيض، حيث يؤكد خبراء أن العلاقة بين تناول صفار البيض وصحة القلب ليست بهذه البساطة

كشف خبراء تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تلعب دورا مهما في دعم وظائف الدماغ وتحسين الأداء الذهني وتعزيز صحة القلب

كشفت دراسة طبية حديثة أن إضافة دقائق قليلة للنوم يوميا، إلى جانب نشاط بدني بسيط، ونظام غذائي متوازن، يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

نجح فريق بحثي دولي في تطوير نظام كهروضغطي مرن عالي الدقة قادر على التكيّف مع حركة الجسم، ما يمهّد لمرحلة جديدة من مراقبة صحة القلب والأوعية الدموية

أكد تقرير صادر عن المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة (NIH)، أن السبانخ تعد من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية

كشفت دراسة حديثة أن الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل يُمثل قاعدة بسيطة وفعالة لتعزيز صحة القلب

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاستهلاك المنتظم والمعتدل للشوكولاتة الداكنة

لطالما ارتبط اسم ورق شجر الغار في سوريا والعالم بالخير ومحاربة الشر، ولا يزال يرمز إلى العظمة والنصر منذ قديم الزمان

أصدرت جمعية القلب الأميركية إرشادات صحية جديدة، تهدف إلى حماية القلب خلال أجواء الشتاء الباردة، محذِّرة من أن انخفاض درجات الحرارة يشكل خطراً حقيقياً على صحة القلب