نتائج البحث عن: اكتئاب

هوس الشهرة

كيف ننجو من هوس الشهرة؟.. مختصة بعلم النفس العائلي لـ Syria One: أغلب المصابين بهذا الاضطراب يعوضون نقصاً في حياتهم ولا بد من توجيههم

يبدو أن سيطرة السّوشل ميديا على عوالمنا بكافّة أشكالها، لم تكن يوما سيطرة بريئة، ويبدو أننا كمجتمعات عربيّة، لسنا بارعين في توظيف الحضارة في خدمتنا كما يجب، ولسنا بارعين أيضا في خدمتها كما يجب
183
وفاة نجمة هوليوود  مارلين مونرو.. لغز وجدل مستمر منذ عقود

وفاة نجمة هوليوود مارلين مونرو.. لغز وجدل مستمر منذ عقود

ما زالت وفاة النجمة الأمريكية مارلين مونرو، في 4 أغسطس 1962، تثير جدلا واسعا، ومستمرا حتى يومنا هذا، رغم مرور عقود على رحيلها عن عمر ناهز 36 عاما
83
مسؤول سابق في ميتا: زكربيرغ شجع نمو الشركة على حساب سلامة الأطفال

مسؤول سابق في ميتا: زكربيرغ شجع نمو الشركة على حساب سلامة الأطفال

أدلى مدير هندسي سابق في شركة ميتا بلاتفورمز بشهادته قائلا إن الرئيس التنفيذي مارك زكربيرغ شجع ثقافة تعاملت مع سلامة الأطفال على أنها مسألة ثانوية مقارنة بالنمو ومعدل التفاعل على ​فيسبوك وإنستغرام
146
اللايف كوتش ليس طبيباً نفسياً.. مختصة لـ Syria One: تمكين العميل من إيجاد حلوله بنفسه

اللايف كوتش ليس طبيباً نفسياً.. مختصة لـ Syria One: تمكين العميل من إيجاد حلوله بنفسه

بين أزمات المعيشة، ضغوط العمل، والبحث اليومي عن الاستقرار النفسي، لم تعد الحلول التقليدية كافية للكثير من السوريين اليوم، إذ ظهر منقذ جديد يتصدر الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي اسمه "اللايف كوتش" أو "مدرب الحياة"، وقد تحول هذا المفهوم من رفاهية غربية إلى ملاذ يومي يبحث فيه الشباب، وحتى الكبار، عن خريطة طريق تُنظم فوضى حياتهم وترتب أهدافهم وتمنحهم طاقة لمواجهة ما
291
ما علاقة العصفر في زيادة الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية؟

ما علاقة العصفر في زيادة الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية؟

بينت دراسة حديثة دور العصفر في زيادة الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية، مثل: الفلوكستين (Fluoxetine) والإيميبرامين (Imipramine) عند استخدامه كعلاج مساعد إلى جانبها
84
المحاميات يعانين من القلق والضغوط المالية أكثر من رجال المهنة

المحاميات يعانين من القلق والضغوط المالية أكثر من رجال المهنة

كشف مسح جديد أجرته نقابة المحامين الأمريكية أن المحاميات يعانين من مستويات أعلى من القلق والضغوط المالية والاكتئاب مقارنة ​بنظرائهن من الرجال
53
كيف تتناول المكسرات لتضمن الفائدة من عناصرها الغذائية؟

كيف تتناول المكسرات لتضمن الفائدة من عناصرها الغذائية؟

أكد خبير التغذية الروسي رومان بيرستانسكي أن كثيرًا من المعتقدات الشائعة حول  المكسرات تفتقر إلى الدقة، مشيرًا إلى أنها تُعد من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن فوائدها تعتمد على تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن
68
الإقامة بالمناطق الساحلية في منتصف العمر قد يكون سببا لأمراض مزمنة متعددة

الإقامة بالمناطق الساحلية في منتصف العمر قد يكون سببا لأمراض مزمنة متعددة

كشفت دراسة بريطانية أن الأشخاص الذين يقيمون في المناطق الساحلية خلال منتصف العمر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعددة
62
ما علاقة الروتين اليومي المنتظم في تخفيف الألم والاكتئاب لدى كبار السن؟

ما علاقة الروتين اليومي المنتظم في تخفيف الألم والاكتئاب لدى كبار السن؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بروتين يومي منتظم قد يساعد في تخفيف الألم الجسدي وتحسين الحالة النفسية، ولا سيما لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق
77
كارلي سايمون تعلن إصابتها بمرض باركنسون

كارلي سايمون تعلن إصابتها بمرض باركنسون

أعلنت المغنية والمؤلفة الأمريكية الشهيرة كارلي سايمون، البالغة من العمر 83 عاماً، عن تشخيص إصابتها بمرض  باركنسون الشلل الرعاش.
84
أصوات المعدة "قرقرة الأمعاء" قد تمثل مؤشرا لفهم الحالة الجسدية والعاطفية

أصوات المعدة "قرقرة الأمعاء" قد تمثل مؤشرا لفهم الحالة الجسدية والعاطفية

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Scientific Reports أن أصوات المعدة، أو ما يُعرف علميًا بـ"قرقرة الأمعاء"، قد تمثل مؤشرًا مهمًا لفهم الحالة الجسدية والعاطفية للإنسان، في خطوة قد تفتح آفاقًا جديدة لدراسة اضطرابات الأكل والقولون العصبي والقلق والاكتئاب
150
النوم لأكثر من 8.5 ساعات قد يكون مؤشرا مبكرا للزهايمر

النوم لأكثر من 8.5 ساعات قد يكون مؤشرا مبكرا للزهايمر

كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترات طويلة بشكل خاص قد يرتبط بمؤشرات بيولوجية مبكرة لمرض الزهايمر، إذ وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8.5 ساعات يومياً لديهم مستويات أعلى من بروتين "p-tau181" في الدم، وهو أحد المؤشرات الحيوية المرتبطة بمرض الزهايمر
72
الفنانة داليدا.. عناوين الانتحار في قصة حياتها العاطفية الحزينة

الفنانة داليدا.. عناوين الانتحار في قصة حياتها العاطفية الحزينة

رحلت الفنانة داليدا في الثالث من مايو/أيار العام 1987 عن عمر ناهز 54 عاما، منتحرة إثر إنهاء حياتها بجرعة زائدة من الأقراص المهدئة في منزلها بالعاصمة الفرنسية باريس، والمفارقة أن معظم من أحبتهم فنانين انتهت حياتهم مبكرا بالانتحار
100
الفنانة أميرة أديب تكشف عبر مقطع فيديو شاركته مع جمهورها عن تجربتها المرضية الصعبة

الفنانة أميرة أديب تكشف عبر مقطع فيديو شاركته مع جمهورها عن تجربتها المرضية الصعبة

كشفت الفنانة أميرة أديب، عبر مقطع فيديو شاركته مع جمهورها على حسابها الرسمي على"إنستغرام"، أن تجربتها المرضية غيرت نظرتها السطحية السابقة
62
باحثون يكتشفون تغيرات في أدمغة لاعبي كرة القدم السابقين دون تدهور ذهني

باحثون يكتشفون تغيرات في أدمغة لاعبي كرة القدم السابقين دون تدهور ذهني

أظهرت فحوص للاعبي كرة قدم بريطانيين محترفين متقاعدين اختلافات هيكلية في الدماغ ومعدلات عالية من القلق والاكتئاب، ولكن لم تظهر عليهم أي علامات على ​التدهور الذهني، في دراسة أجريت بهدف تحديد ما إذا كانت التأثيرات المتكررة مثل ‌ضرب الكرة بالرأس
63
تحفيز الأعصاب يعالج الاكتئاب الشديد بنسبة كبيرة

تحفيز الأعصاب يعالج الاكتئاب الشديد بنسبة كبيرة

كشفت دراسة حديثة أجريت بجامعة "واشنطن" الأمريكية، أن تحفيز العصب الحائر (Vagus Nerve Stimulation - VNS) باستخدام جهاز صغير يُزرع جراحيًا تحت الجلد، يوفر تحسنًا طويل الأمد لدى المرضى المصابين بالاكتئاب الشديد المقاوم للعلاج
167
تابعوا كأس العالم من أجل صحتكم النفسية والبدنية

تابعوا كأس العالم من أجل صحتكم النفسية والبدنية

تابعوا كأس العالم من أجل صحتكم النفسية والبدنية، فهناك أبحاث علمية حديثة تشير إلى أن متابعة البطولات الرياضية الكبرى، مثل كأس العالم، قد تحمل فوائد إيجابية للصحة النفسية، إلى جانب كونها تجربة ترفيهية
109
دراسة طبية صادمة عن مخاطر العمل في المنزل على الصحة البدنية والنفسية

دراسة طبية صادمة عن مخاطر العمل في المنزل على الصحة البدنية والنفسية

صدمت تقارير طبية حديثة عشاق العمل عن بعد بعدما كشفت مؤسسات علمية مرموقة عن أضرار صحية بالغة يسببها العمل من المنزل، مجهضة بذلك الفكرة الشائعة التي تروّج لهذا النمط باعتباره الخيار الوظيفي
148
الفنانة غادة عادل تروي أزمتها لصاحبة السعادة من "قلب ميت"

الفنانة غادة عادل تروي أزمتها لصاحبة السعادة من "قلب ميت"

قالت الفنانة المصرية غادة عادل خلال ظهورها في برنامج "صاحبة السعادة" مع الإعلامية إسعاد يونس، إن بداية أزمتها تعود إلى العام 2007 أثناء مشاركتها في تصوير مسلسل "قلب ميت"، حيث كانت تعاني من إرهاق شديد
119
مفارقة صادمة.. جراحة تجميل فاشلة تمنع امرأة من إغلاق عينيها مع التعويض للطبيبة

مفارقة صادمة.. جراحة تجميل فاشلة تمنع امرأة من إغلاق عينيها مع التعويض للطبيبة

تواجه امرأة صينية تُدعى وانغ مأساة مزدوجة ومفارقة قانونية صادمة، فبعد خضوعها لجراحة تجميل فاشلة تركتها عاجزة عن إغلاق عينيها حتى أثناء النوم، باتت ملزمة قانونياً بدفع غرامة مالية كبيرة للطبيبة التي شوهتها بتهمة التشهير ونقض
194
أدلة جديدة تدحض نظريات المؤامرة حول وفاة النجمة الهوليوودية مارلين مونرو

أدلة جديدة تدحض نظريات المؤامرة حول وفاة النجمة الهوليوودية مارلين مونرو

كشف كاتب السير الذاتية، أندرو ويلسون، عن أدلة جديدة تدحض نظريات المؤامرة الشائعة حول مقتل النجمة الهوليوودية مارلين مونرو، وتؤكد أن الوفاة كانت نتيجة "إهمال طبي كارثي" وليس مؤامرة سياسية
220
منصات تواصل تدفع 27 مليون دولار بسبب أزمة نفسية لطلاب بولاية كنتاكي

منصات تواصل تدفع 27 مليون دولار بسبب أزمة نفسية لطلاب بولاية كنتاكي

أظهرت سجلات اطلعت عليها رويترز أن إحدى المناطق التعليمية في ولاية كنتاكي الأمريكية ضمنت الحصول على نحو 27 مليون دولار من منصات للتواصل الاجتماعي في عمليات ​تسوية بعد اتهام شركات هذه المنصات بالتسبب في أزمة صحية نفسية بين الطلاب
99
ما هو سلوك الآباء الذين عانوا من إساءة المعاملة أو الإهمال في طفولتهم؟

ما هو سلوك الآباء الذين عانوا من إساءة المعاملة أو الإهمال في طفولتهم؟

كشفت البيانات العلمية الصادرة عن أبحاث تتبع العلاقات الأسرية والصحة النفسية أن الأغلبية العظمى من الآباء الذين عانوا من إساءة المعاملة أو الإهمال في طفولتهم لا يتحولون إلى ممارسين للعنف ضد أبنائهم
153
وثائق جديدة حول واقعة توقيف المغنية الأمريكية بريتني سبيرز

وثائق جديدة حول واقعة توقيف المغنية الأمريكية بريتني سبيرز

كشفت وثائق جديدة ومقطع فيديو نُشرا حديثًا تفاصيل إضافية عن واقعة توقيف المغنية الأمريكية بريتني سبيرز في مارس الماضي، بعد الاشتباه في قيادتها تحت تأثير مواد مخدرة في مقاطعة فينتورا بولاية كاليفورنيا
238
ما العلاقة بين الإصابة بالتوحد وتناول مضادات الاكتئاب خلال الحمل؟

ما العلاقة بين الإصابة بالتوحد وتناول مضادات الاكتئاب خلال الحمل؟

أظهرت دراسة استندت إلى تحليل بيانات نحو 25 مليون حالة حمل أن استخدام مضادات الاكتئاب أثناء الحمل لا يزيد ​من خطر إصابة الأطفال باضطرابات النمو العصبي مثل التوحد
129
%60 أم 23.7%؟!.. البطالة تتمدد في سوريا وفرص العمل شبه مستحيلة

%60 أم 23.7%؟!.. البطالة تتمدد في سوريا وفرص العمل شبه مستحيلة

إيجاد عمل في سوريا، أُضيف إلى المستحيلات السبعة، ليصبح المستحيل الثامن، فـ "البطالة" لم تعد مجرد رقم إحصائي عابر، بل تحولت إلى أزمة خانقة تطال النسيج المجتمعي، ومع وصول تقديرات معدلات البطالة إلى مستويات كبيرة
589
بعضهن غيّرن طريقة حياتهن بالكامل.. وبعضهن التزمن المنازل.. كيف تتلقى السوريات أخبار خطف النساء؟

بعضهن غيّرن طريقة حياتهن بالكامل.. وبعضهن التزمن المنازل.. كيف تتلقى السوريات أخبار خطف النساء؟

ارتدت عبير «اسم وهمي»، الحجاب وباتت تحصر تحركاتها بمحيط منطقة سكنها قدر الإمكان ولا تخرج من الحي إلا للعمل الذي كانت فكرة التخلي عنه واردة لولا إن شقيقها يتكفل بتوصيلها لمقر عملها لأن «طريقهما واحد»، وكل هذه الإجراءات نتيجة لتلقي «أخبار خطف السيدات»، من مواقع التواصل الاجتماعي
1092
فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي بصدد وضع حد ضد الإدمان في وسائل التواصل

فون دير لاين: الاتحاد الأوروبي بصدد وضع حد ضد الإدمان في وسائل التواصل

قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين اليوم ​الثلاثاء إن الاتحاد الأوروبي يعمل ‌على وضع قواعد جديدة لحماية الأطفال من التصميمات التي تسبب الإدمان في وسائل التواصل الاجتماعي
420
تشخيص  الاكتئاب عبر اختبارات الدم .. سابقة في عالم الطب النفسي

تشخيص الاكتئاب عبر اختبارات الدم.. سابقة في عالم الطب النفسي

في سابقة تعتبر ثورة في عالم الطب النفسي، كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من عدة مؤسسات أمريكية عن إمكانية تشخيص  الاكتئاب عبر اختبارات الدم
142
جرعة واحدة من "بسيلوسيبين" النشط في الفطر المهلوس تحبط نشاط الدماغ

جرعة واحدة من "بسيلوسيبين" النشط في الفطر المهلوس تحبط نشاط الدماغ

كشفت دراسة حديثة أُجريت بجامعة "كاليفورنيا" الأمريكية، أن جرعة واحدة من مادة "بسيلوسيبين" وهي المركب النشط في الفطر المهلوس، تُحدث تغييرات ملحوظة وطويلة الأمد في نشاط الدماغ
143
الـ FDA بصدد تسريع إجراءات الدعم لعلاج الأمراض العقلية الخطيرة

الـ FDA بصدد تسريع إجراءات الدعم لعلاج الأمراض العقلية الخطيرة

أعلنت الإدارة الأمريكية للغذاء والدواء (FDA)، عن تسريع إجراءاتها التنظيمية لدعم تطوير واعتماد علاجات جديدة للأمراض العقلية الخطيرة
214
قبعة ذكية وجهاز عصبي في الدماغ لعلاج الاكتئاب

قبعة ذكية وجهاز عصبي في الدماغ لعلاج الاكتئاب

تتجه شركة Motif Neurotech الأمريكية المتخصصة في مجال التكنولوجيا العصبية إلى اختبار تقنية طبية جديدة تعتمد على جهاز عصبي مزروع في الدماغ يمكن تشغيله عبر قبعة ذكية، في خطوة تهدف إلى علاج الاكتئاب
88
الفنانة الاستعراضية دينا تكشف عن اتباعها نظام الطيبات الغذائي المثير للجدل

الفنانة الاستعراضية دينا تكشف عن اتباعها نظام الطيبات الغذائي المثير للجدل

كشفت الفنانة الاستعراضية دينا اتباعها نظام الطيبات الغذائي الذي أعلن عنه الدكتور ضياء العوضي المثير للجدل
387
ماذا عن شرب الماء قبل النوم؟

ماذا عن شرب الماء قبل النوم؟

شرب الماء قبل النوم قد يكون له فوائد صحية محتملة، لكنه في الوقت ذاته يطرح تساؤلات دقيقة حول توقيته وكميته، إذ تؤكد تقارير طبية
135
الناقل العصبي السيروتونين يزيد حدة طنين الأذن

الناقل العصبي السيروتونين يزيد حدة طنين الأذن

كشفت دراسة حديثة أجريت بجامعة "آنهوي" الصينية، عن ارتباط مباشر بين الناقل العصبي السيروتونين وزيادة حدة طنين الأذن
268
جامعة هارفرد تُطلق تطبيقا ذكيا لعلاج الاكتئاب

جامعة هارفرد تُطلق تطبيقا ذكيا لعلاج الاكتئاب

طوّر باحثون مدعومون من جامعة "هارفارد" الأمريكية، تطبيقا جديدا للهواتف الذكية يهدف إلى الحد من التفكير الكارثي (توقّع أسوأ السيناريوهات)، لمعالجة أحد أبرز أنماط القلق والاكتئاب
335
بعد تصدّر سوريا قائمة "المكتئبين".. منظمة دولية: ٧١% من أطفال سوريا يعانون من التبول اللا إرادي نتيجة التوتر

بعد تصدّر سوريا قائمة "المكتئبين".. منظمة دولية: 71% من أطفال سوريا يعانون من التبول اللا إرادي نتيجة التوتر

في ظل الحروب التي شهدها العالم عبر العقود، والتي ما تزال مستمرة حتى يومنا هذا، لم تكن الخسائر مقتصرة على الأرواح والبنى التحتية، بل امتدت إلى نفسية الأفراد، فمشاهد الدمار والعنف، وما يرافقها من فقد وتشريد، تترك آثاراً طويلة الأمد تتجلى في القلق والاكتئاب والخوف، فعندما تنتهي الحرب تستمر تداعياتها داخل الإنسان.
423
فارق تطبيقات التواصل الاجتماعي لمدة أسبوعين.. ماذا تتوقع؟

فارق تطبيقات التواصل الاجتماعي لمدة أسبوعين.. ماذا تتوقع؟

كشفت دراسة حديثة عن نتيجة لافتة للابتعاد عن تطبيقات التواصل الاجتماعي لمدة أسبوعين فقط، الأمر الذي قد يُحدث تحولاً كبيراً
224
هاريسون فورد النجم الأمريكي الكبير يتحدث عن تجاوز العزلة والاكتئاب بالتمثيل

هاريسون فورد النجم الأمريكي الشهير يتحدث عن تجاوز العزلة والاكتئاب بالتمثيل

أكد الممثل الأمريكي هاريسون فورد أن دخوله عالم التمثيل كان نقطة تحول ساعدته على التعافي من الاكتئاب
317
لهذه الأسباب.. توم وجيري لا يصلح لمشاهدة الصغار

توم وجيري لا يصلح لمشاهدة الصغار لهذه الأسباب

كشف خبراء نفسيون لموقع "إي دي تايمز" أن المحرك الرئيس للضحك في سلسلة "توم آند جيري" يعتمد على محاولات الفتك
168
منظمات دولية تدق ناقوس الخطر بشأن تداعيات وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

منظمات دولية تدق ناقوس الخطر بشأن تداعيات وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

دقت منظمات دولية، ناقوس الخطر بشأن تداعيات وسائل التواصل الاجتماعي، على الصحة النفسية وجودة الحياة، خاصة وأنها أصبحت عاملاً رئيسياً في تشكيل أنماط الحياة اليومية للمراهقين، ومؤثراً مباشراً في رؤيتهم لذواتهم ومحيطهم.
197
قهوة الكركم.. فوائد صحية غير مسبوقة لمزيج "المشروب الذهبي"

قهوة الكركم.. فوائد صحية غير مسبوقة لمزيج "المشروب الذهبي"

كشف تقرير طبي حديث نُشر مؤخرا عن فوائد صحية غير مسبوقة لمزيج قهوة الكركم، الذي بات يُعرف في الأوساط الصحية بـ"المشروب الذهبي".
330
اسم نادر أم تقليدي.. أيهما الأفضل لطفلك؟

اسم نادر أم تقليدي.. أيهما الأفضل لطفلك؟

لا يعد اختيار اسم الطفل إجراء عابراً، بل عاملاً يترك أثراً عميقاً في بناء هويته وتفاعلاته الاجتماعية، وربما مساره المهني والأماكن التي قد يختار العيش فيها لاحقاً
382
هالة فاخر تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية

هالة فاخر تكشف العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية

كشفت الفنانة هالة فاخر العديد من أسرار حياتها الشخصية والفنية
706
ما مؤشرات النعاس المستمر خلال فترات الاستيقاظ المعتادة خلال النهار؟

ما مؤشرات النعاس المستمر خلال فترات الاستيقاظ المعتادة خلال النهار؟

حذر أطباء من أن النعاس المستمر خلال فترات الاستيقاظ المعتادة أي خلال النهار قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية خطيرة
314
ما تأثير تغير المناخ على الصحة العقلية؟.. دراسة حديثة تجيب

التغييرات المناخية خطر على المجتمعات البشرية.. ما تأثيرها على الصحة العقلية؟

تؤثر التغييرات المناخية على المجتمعات البشرية بشكل كبير بات يشكل خطرا على الصحة العقلية والنفسية للأشخاص.
276
ما علاقة الشاي بالاكتئاب؟.. دراسة حديثة تجيب

ما علاقة الشاي بالاكتئاب؟.. دراسة حديثة تجيب

أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن تناول بعض أنواع الشاي الشائعة يساعد على تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب
147
ما علاقة الاستيقاظ المبكر  بالجينات؟

ما علاقة الاستيقاظ المبكر بالجينات؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن عادة الاستيقاظ مبكرا ليست مجرد سلوك مكتسب أو نتيجة للانضباط اليومي، بل قد تكون مرتبطة بعوامل وراثية جينية
386
ما علاقة تلوث الهواء بخطر الإصابة بمرض الزهايمر؟.. دراسة حديثة تجيب

ما علاقة تلوث الهواء بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر؟.. دراسة حديثة تجيب

أظهرت دراسة طبية واسعة النطاق أن تلوث الهواء قد يسهم بشكل مباشر في زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر
304
كيف يمكن أن يساعد "الكيتو" في تخفيف الاكتئاب؟

كيف يمكن أن يساعد "الكيتو" في تخفيف الاكتئاب؟

تشير دراسة سريرية حديثة إلى أن حمية الكيتو، منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، تفيد الاكتئاب، وقد تقدم تحسناً طفيفاً لكنه ملموس إحصائياً
183
كيف نحافظ على النشاط البدني في الطقس البارد؟

كيف نحافظ على النشاط البدني في الطقس البارد؟

يعتبر النشاط البدني المنتظم ضروري للصحة وإنتاجيةالعمل، وعلى البالغين أن يحققوا ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً حتى خلال الشتاء
378
زيادة الوزن المفاجئة من الظواهر التي تثير القلق.. إحرص على معرفة الأسباب

زيادة الوزن المفاجئة من الظواهر التي تثير القلق.. إحرص على معرفة الأسباب

تعد زيادة الوزن المفاجئة من الظواهر التي تثير القلق لدى كثيرين، خاصة عندما تحدث خلال فترة قصيرة دون تغيير واضح في النظام الغذائي
257
فيتامين B12.. ما أهميته للجهاز العصبي وصحة الدماغ؟

فيتامين B12.. ما أهميته للجهاز العصبي وصحة الدماغ؟

فيتامين B12، الذي لا يحظى عادةً باهتمام كبير، يلعب دوراً محورياً في عمل الجهاز العصبي
322
ما علاقة الطفولة المؤلمة بالجينات؟

ما علاقة الطفولة المؤلمة بالجينات؟

تتجه الأدلة العلمية بشكل متزايد إلى حقيقة صادمة عن الطفولة المؤلمة والجينات
977
ul

ماذا يسبب نقص الفيتامينات.. وما هي الأعراض الخفية؟

تشير تقارير طبية حديثة، إلى أن نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين د، وفيتامين ب12، وفيتامين C يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية
1195
ul

ماهو العمر الأنسب لإعطاء طفلك هاتف ذكي؟

أشارت دراسة حديثة في جامعة براون الأمريكية، إلى أن الأطفال الذين يحصلون على هواتف ذكية قبل سن 12 عاماً أكثر عرضة للاكتئاب
281
جفرا يونس

جفرا يونس تشارك في مهرجان وهران السينمائي

تشارك الفنانة جفرا يونس بمهرجان وهران السينمائي ليست بصفتها ممثلة فقط، بل مخرجة ومنتجة لفيلمها السينمائي الطويل الأول الذي صنَعَته هذه ليلتي.
775
ul

لماذا لا تسبب المكسرات السمنة رغم سعراتها العالية؟

335
سيرياون إعلان 7