نتائج البحث عن: النوم

أعادت مراجعة علمية حديثة النظر في الاعتقاد الشائع بأن البالغين يحتاجون إلى 8 ساعات من النوم يومياً، مشيرة إلى أن هذه القاعدة

كشف النجم السوري تيم حسن عن لحظات حزينة ومؤلمة في وفاة شقيقه خلدون

تواجه العائلة السورية ضغوطاً معيشية ونفسية متراكمة، تتجاوز الأعباء الاقتصادية لتؤثر في الاستقرار العاطفي والعلاقات الأسرية

نستدعي صاحب شخصيّة حسني البورظان في ذكرى رحيله 17 تشرين الأوّل/أكتوبر، لنسأل: ماذا كان سيفعل بكوميديا المنصّات، ونجوم الترند، وعالم يبدو أحياناً كأنّه كُتب على طريقة

يتبادر إلى أذهان البعض أحيانًا أنهم مصابون بأمراض خطيرة لمجرد شعورهم بالصداع أو تسارع ضربات القلب، مما يدفعهم بين الحين والآخر إلى الذهاب للطبيب، وإجراء فحوصات

حذر خبراء صحة من أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تؤثر في مستويات سكر الدم أكثر مما يعتقد كثيرون، حتى لدى الأشخاص

لا يقتصر فقدان المنزل بسبب النزوح على خسارة مكان السكن؛ فبالنسبة إلى النساء والفتيات في مراكز الإيواء، قد يعني ذلك أيضاً فقدان المساحة الخاصة والقدرة على عيش تفاصيل الحياة اليومية بعيداً عن أعين الآخرين

كشفت دراسة حديثة أن بعض أعراض اضطرابات النوم، مثل السهر المفرط وصعوبة الاستيقاظ والشعور بالإرهاق الشديد صباحاً، قد تشير إلى نمط من الاكتئاب يرتبط باضطراب الساعة البيولوجية للجسم، ويرتبط

تحل اليوم 23 أكتوبر ذكرى ميلاد الفنان السوري الليبي الأصل ياسين بقوش الذي وفى لدمشق بما عاهدها عليه، بعد أن قطع على نفسه وعدا أن لا يغادر سوريا إلا إلى الموت.

تتواصل في مدينة ميلانو الإيطالية فعاليات الموسم الخريفي من مهرجان فوغ للفنون الأدائية، الذي تنظمه مؤسسة ترينالي ميلانو من 19 أيلول الماضي حتى 15 تشرين الثاني 2026، ضمن

كشف باحثون أمريكيون أن مرض الكبد الدهني ليس حالة واحدة كما كان يُعتقد، بل يتكوّن من خمسة أنماط بيولوجية تختلف جذريًا في مخاطر التليف والفشل الكبدي والسرطان وأمراض القلب.

تحل، اليوم السبت، الذكرى الـ33 لوفاة الفنان السوري الكبير نهاد قلعي، الشهير بشخصية حسني البورظان الذي رحل العام 1993، تاركًا إرثًا فنيًا ما زالت أعماله تحظى بمتابعة أجيال متعاقبة.

بحثت مراجعة علمية حديثة، نُشرت في سبتمبر بدورية "نيوتريشن ريسيرش ريفيوز" (Nutrition Research Reviews)، إمكانية مساهمة الفستق في تحسين النوم، نظرًا إلى احتوائه على التريبتوفان والميلاتونين النباتي

كشفت دراسة علمية جديدة عن ارتباط بين أنواع محددة من البكتيريا المستوطنة على اللسان وسرعة معالجة المعلومات، إلى جانب الأداء في اختبارات القدرات المعرفية

توفي أمس علي مبارك محمد فاهد الهاجري، نجل رجل الأعمال القطري مبارك الهاجري زوج الفنانة الإماراتية أحلام الشامسي

كشفت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الخفيفة بانتظام في وقت متأخر من الليل قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد، بما في ذلك الكبد الدهني وتليف الكبد.

كشفت مراجعة علمية حديثة أن الكافيين قد يؤثر سلباً في جودة النوم العميق، حتى عند تناوله بجرعات منخفضة، فيما قد تستمر

مع بداية الخريف، يُلاحظ بعض الأشخاص تغيراً واضحاً في مزاجهم ومستوى طاقتهم ورغبتهم في التواصل مع الآخرين، قد يكون الأمر مجرد استجابة طبيعية لقِصر النهار وتغير نمط

مُنحت جائزة نوبل في الكيمياء الأربعاء للفرنسي هنري كاغان والياباني كينسو سواي، تقديرًا لأبحاثهما في مجال التحفيز غير المتماثل.

تتجه الأنظار نحو عالم الألعاب الرقمية وما يحمله من جاذبية استثنائية للأطفال واليافعين، لا سيما ألعاب الرعب والعنف التي باتت تطرح تساؤلات جوهرية حول السر النفسي وراء الانجذاب إليها رغم ما تسببه من خوف وقلق، ومدى تأثير محاكاتها على الدماغ والجهاز العصبي، فضلاً عن كيفية تمييز الأهل

انطلقت اليوم الأربعاء فعاليات المؤتمر العلمي المشترك الـ 28 للجمعية السورية ‏لأطباء الأذن والأنف والحنجرة، والأول للجمعية السورية لعلوم السمعيات والنطق، ‏بالتعاون مع وزارتي التعليم العالي والبحث العلمي والصحة

رد الفنان المصري أحمد عبد الوهاب على الانتقادات التي واجهها مؤخرًا على منصات التواصل الاجتماعي بشأن أدائه التمثيلي في حكاية "ما لم يحكَ عن بني مزار"، ضمن أحداث المسلسل الدرامي "القصة الكاملة"، الذي يستند في حكاياته

على أحد الأرصفة الواقعة في محيط "جسر الثورة"، وسط دمشق، يتخذ "أبو خالد" مكاناً لمبيته اليومي، ولا يعتبر الرجل الذي تجاوز الـ 65 من العمر أن النوم على الرصيف تشرداً، لأنه مجبور على المبيت في الشارع،  لعدم قدرته على استئجار منزل، بعد أن طرده ولده الوحيد من المنزل الذي كانا يسكنان فيه في منطقة سبينة بالطرف الجنوبي من العاصمة

أشارت دراسة يابانية حديثة إلى أن استنشاق زيت عطري مستخلص من جذور شجرة الهينوكي اليابانية قبل النوم، قد يرتبط بتحسن بعض مؤشرات النوم لدى النساء في منتصف العمر.

أدى ارتفاع تكاليف المعيشة إلى فرض واقع جديد على غالبية العائلات، وتحول العمل الإضافي من وسيلة لتأمين الرفاهية، إلى شرط أساسي لتلبية حاجات المعيشة وأساسياتها. وأمام هذه المعادلة الصعبة تضطر معظم الأسر للتضحية بوقتها والروابط العائلية لقاء سداد الالتزامات المادية

جرت العادة إلى حدّ الماضي القريب، أن ينتقي الشباب - حين يريدون الزواج - فتاة سمعتها جيدة، تمتلك من الأخلاق والتربية الحسنة ما يكفي لتكون زوجة صالحة

تدرس شركة أبل دخول سوق أجهزة تتبع الصحة واللياقة البدنية الخالية من الشاشات، في خطوة قد تضعها في منافسة مباشرة مع شركات متخصصة مثل Whoop وFitbit، وفقًا لما أورده تقرير حديث.

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بين ارتفاع استهلاك الألياف الغذائية خلال اليوم وتحسن بعض مؤشرات النوم في الليلة نفسها

لا يقتصر التفاؤل والنظرة الإيجابية إلى الحياة على تحسين الحالة النفسية، بل لفتا أنظار الباحثين إلى احتمال وجود صلة بينهما وبين عدد من المؤشرات الصحية، ولا سيما صحة القلب

فسر طبيب الأعصاب الروسي، أليكسي ماماتوف، سبب زيادة آلام الظهر خلال موسم البرد، مؤكدًا أن الأمر لا يتعلق بالموسم نفسه بقدر ما يتعلق بتغير الحمل اليومي على العضلات والعمود الفقري.

توصلت دراسة حديثة إلى وجود ارتباط بين زيادة مدة النوم وانخفاض مخاطر الإصابة بنحو 83 مرضاً بينها قصور القلب والخرف ومرض باركنسون

أكد خبراء في الصحة النفسية أن حلول فصل الخريف وقِصر ساعات النهار قد يؤديان إلى ارتفاع مستويات القلق وتراجع الحالة المزاجية لدى بعض الأشخاص، وهي ظاهرة يُشار إليها أحيانا باسم قلق الخريف

كشفت دراسة حديثة أن التعرض المفرط للضوء أثناء ساعات الليل قد يرتبط بتغيرات في بنية القلب ووظائفه، ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.

كشفت أبحاث حديثة أن تناول القهوة باعتدال قد يرتبط بفوائد صحية متعددة، تشمل دعم صحة القلب والكبد وتقليل خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل السكتات الدماغية

لم تكن مقصورة شاحنة نقل ثقيلة مجرد مكان ضيق يقضي فيه أربعة أطفال بعض الوقت، بل تحولت، بحسب السلطات الأمريكية، إلى عالم مغلق عاشوا داخله قرابة سبع سنوات، بعيدًا عن المدرسة والرعاية الطبية وحتى أبسط مقومات الحياة اليومية

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة تعزز الذاكرة لدى الأشخاص الذين لم يحصلوا إلا على أربع ساعات من النوم، إذ قارن الباحثون بين تأثير القيلولة والتمرين البدني القصير على الأداء الذهني بعد الحرمان من النوم

فشل نادي طرابزون سبور التركي الذي يلعب في صفوفه النجم المصري محمد صلاح، في التأهل لمنافسات الدوري الأوروبي لهذا الموسم، عقب سقوطه الكبير برباعية نظيفة أمام فيرينتسفاروشي المجري

ما زالت وفاة النجمة الأمريكية مارلين مونرو، في 4 أغسطس 1962، تثير جدلا واسعا، ومستمرا حتى يومنا هذا، رغم مرور عقود على رحيلها عن عمر ناهز 36 عاما

ينام محمد العلي على الرصيف المقابل لمشفى الأطفال في دمشق منذ عدة أيام، فالرجل القادم من إحدى قرى محافظة دير الزور وصل العاصمة حاملاً ابنه المصاب بـ "سرطان الدم"، بحثاً عن العلاج ولأن قدرته المادية لم تسمح له بأن يستأجر ضمن أحد فنادق دمشق، فلم يجد بديلاً عن مشاركة بقية الأهالي الحال التي يعيشونها بانتظار انتهاء الفترة العلاجية لأطفالهم ضمن المشفى التي لا تسمح قوانينه بوجود أكثر من مرافق واحد للمريض والذي غالباً ما يكون الأم، ويقول العلي في حديثه لـ Syria One أن نوم الناس في الطرقات ليس من باب التوفير، بل من انعدام القدرة المادية على مواكبة الأسعار في دمشق، فلا يوجد شخص يفضل النوم في الشارع "إلا أننا مضطرون لمثل هذا الخيار".

كشفت مصادر حكومية، عن مقترح قيد الدراسة لتعديل نظام الدوام الرسمي في سوريا، يهدف إلى إعادة توزيع الساعات الأسبوعية عبر إلغاء عطلة السبت في بعض القطاعات، أو إطالة أيام العمل الأخرى، بما يتماشى مع السقف القانوني المحدد بـ 48 ساعة عمل

تشهد عيادات التغذية في الآونة الأخيرة إقبالاً لافتاً وطفرة غير مسبوقة، وسط حيرة متزايدة بين ما إذا كان هذا الاندفاع يعكس وعياً صحياً حقيقياً بالوقاية من الأمراض وتغيير نمط الحياة، أم أنه مجرد انسياق وراء صرعات منصات التواصل الاجتماعي والمقاييس الجمالية المؤقتة

استغرق سام سندرلاند عاما إضافيا عما كان مخططا له لمجرد الوصول إلى خط البداية لمحاولته تحطيم ​الرقم القياسي للدوران حول العالم على دراجة نارية خلال 19 ‌يوما، لكن الفائز برالي دكار مرتين يقول الآن إنه جاهز للانطلاق

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة اليوغا بشكل مكثف قد تكون الأكثر فاعلية بين أنواع عدة من التمارين في تحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النوم

يصادف 10 أغسطس-آب من كل عام "اليوم العالمي للكسل"، وهي مناسبة غير رسمية تبدو طريفة في ظاهرها، لكنها تحمل رسالة أكثر جدية تتعلق بأهمية الراحة والتوازن في حياة الإنسان

توصلت دراسة جديدة إلى وجود دور محتمل لخلايا مناعية في الدماغ تُعرف باسم الميكروغليا في اضطرابات النوم المصاحبة لمرض الزهايمر

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ارتفاع درجات الحرارة لا يؤثر في الصحة العامة للجسم فحسب، بل قد يرتبط أيضاً بزيادة الشعور بالألم الجسدي لدى بعض الأشخاص، ولا سيما خلال الأيام التي تشهد درجات حرارة مرتفعة

تدرس أسكتلندا إمكانية تمديد خدمة قطار النوم "كاليدونيان سليبر" إلى أوروبا القارية، في خطوة قد تفتح رابطا مباشرا عبر السكك الحديدية بين أسكتلندا وعدد من الوجهات الأوروبية

توصل باحثون إلى أن تحليل بيانات دراسات النوم الروتينية باستخدام الذكاء الاصطناعي يكشف عن ثروة من المؤشرات الحيوية التي تنبئ بنطاق أوسع بكثير من المخاطر ​الصحية مقارنة بما يحدده الأطباء عادة

لم تبقَ الأجهزة الذكية فقط وسيلة للترفيه أو التواصل، وإنما تحولت إلى جزء من الحياة اليومية للأطفال والمراهقين، وبينما يركز كثير من الأهالي على عدد ساعات استخدامها، يرى مختصون أن السؤال الأهم اليوم لم يعد حول كم ساعة يقضيها الطفل أمام الشاشة؟ وإنما متى يبدأ هذا الاستخدام بالتأثير في صحته النفسية وعلاقاته الاجتماعية؟

كشف يوسف أسلم، عالم الأعصاب والمتخصص في الميكانيكا العصبية بجامعة كوين ماري في لندن، عن أن قدرة الدماغ على الخلود إلى النوم لا ترتبط بوجود روتين سيئ فقط، لكن بشعوره بـ"الأمان" للبدء في التوقف عن العمل

كشف مسح جديد أجرته نقابة المحامين الأمريكية أن المحاميات يعانين من مستويات أعلى من القلق والضغوط المالية والاكتئاب مقارنة ​بنظرائهن من الرجال

كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بروتين يومي منتظم قد يساعد في تخفيف الألم الجسدي وتحسين الحالة النفسية، ولا سيما لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق

كشفت دراسة علمية أمريكية أجراها باحثون في جامعة (فلوريدا) الدولية، أن اضطرابات النوم لا تقتصر آثارها على الشعور بالتعب خلال النهار، بل تمتد إلى تغييرات في مناطق من الدماغ المسؤولة عن الانتباه، واتخاذ القرارات، وتنظيم المشاعر

كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض طويل الأمد لضوضاء المرور قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون، في مؤشر جديد إلى أن التلوث الضوضائي لا يقتصر تأثيره على الإزعاج واضطرابات النوم، بل قد يمتد إلى صحة الدماغ والجهاز العصبي

كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترات طويلة بشكل خاص قد يرتبط بمؤشرات بيولوجية مبكرة لمرض الزهايمر، إذ وجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8.5 ساعات يومياً لديهم مستويات أعلى من بروتين "p-tau181" في الدم، وهو أحد المؤشرات الحيوية المرتبطة بمرض الزهايمر

أعلنت شركة سامسونغ خلال حدث Galaxy Unpacked 2026 أن خاتمها الذكي Galaxy Ring سيحصل في وقت لاحق من العام على ميزة جديدة لاكتشاف مخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم

تختبر شركة Meta تطبيقاً جديداً يحمل اسم StoryKit يعتمد على الذكاء الاصطناعي لإنشاء قصص أطفال مخصصة، بما يتيح للآباء إنتاج قصص تتضمن شخصيات وأماكن ورسائل تربوية ومؤثرات موسيقية

باتت الكلاب الشاردة تشكل هاجساً للأهالي في معظم المحافظات السورية، ولاسيما دمشق، خاصة مع تداول صور وفيديوهات توثق تجمع هذه الكلاب في الطرقات، حيث لم يعد الأمر يقتصر على الضواحي أو المناطق العشوائية

كشفت دراسة حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يُحدث تغيرات في تركيب الدهون الموجودة في الدم، ما قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، ويقدم تفسيرًا بيولوجيًا جديدًا للعلاقة بين هذه الأطعمة وتدهور الصحة

تعتزم الحكومة البريطانية فرض قيود جديدة على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و17 عامًا، في إطار جهودها للحد من الاستخدام المفرط للمنصات الرقمية وتحسين جودة النوم والتركيز

تستعد منصة نتفليكس لاستقبال المسلسل البريطاني The Woman in the Wall عبر شاشتها العالمية في نافذة عرض جديدة، حيث أدرجته المنصة رسميًا ضمن قائمة الأعمال التي تستحق الانتظار، تهميدًا لطلته المرتقبة

كشفت دراسة حديثة أجريت بجامعة "فرايبورغ" الألمانية، أن التعرض لأصوات عشوائية أثناء النوم قد يضعف عملية ترسيخ الذكريات؛ مما يؤدي إلى محوها، حيث تعطل النشاط الدماغي المسؤول عن تثبيت المعلومات الجديدة خلال مرحلة النوم العميق

أصدرت مدينة الملك فهد الطبية مجموعة من الإرشادات الوقائية للحفاظ على صحة العمود الفقري والحد من آلام الظهر، مؤكدة أهمية تبني عادات يومية سليمة في الجلوس والحركة والنوم

قد يبدو ترك مكياج العيون ليلة واحدة أمرا عاديا خصوصا بعد يوم طويل عندما يصبح تنظيف الوجه مهمة مؤجلة، لكن خبراء العناية بالعين يحذرون من أن تكرار هذه العادة قد يتحول إلى مشكلة صحية تؤثر في واحدة من أكثر مناطق الوجه

كشفت تقارير طبية أن أدوية خفض الكوليسترول المعروفة بـ"الستاتين" لا ترتبط بشكل مباشر بزيادة الوزن، رغم ملاحظة بعض مستخدميها تغيرات في أوزانهم خلال فترة العلاج

كشفت دراسة علمية حديثة عن مؤشر صحي غير متوقع قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم، إذ أظهرت أن الشعور المتكرر بالنعاس خلال ساعات النهار قد يكون علامة على اضطراب ضغط الدم أو مؤشرًا مبكرًا لاحتمال الإصابة به مستقبلًا

حلت دراسة علمية في طب الفضاء أجراها باحثون من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، بالتعاون مع وكالة الفضاء السعودية، ضمن أعلى 5% من الأبحاث عالميا وفق مؤشر "ألتمتريك"، بعد أن حظيت باهتمام دولي لتناولها تأثير بيئة الفضاء على الخلايا البشرية

بالرغم من أن حكة العين ترتبط في كثير من الأحيان بالحساسية الموسمية أو التعرض للغبار والأتربة، فإن استمرارها أو تكرارها بصورة ملحوظة قد يشير إلى أسباب أخرى

يُعاني كثير من الأشخاص اضطرابات هضمية متكررة دون أن يدركوا أن بعض الأعراض اليومية البسيطة قد تكون مؤشراً مبكراً على وجود خلل في الجهاز الهضمي، فضعف الهضم لا يظهر

أثار مصطلح "Core Sleep" الذي يظهر في "ساعة أبل" تساؤلات لدى كثير من المستخدمين حول معناه ودقته، خاصة أنه لا يُستخدم عادة في التصنيفات الطبية التقليدية للنوم

يفضل البعض سماع الموسيقى الهادئة قبل النوم باستخدام سماعات الأذن، أملًا في الاسترخاء والدخول في نوم أعمق، إلا أن هذه العادة الشائعة قد تحمل بغض المخاطر الصحية

الحصول على نوم صحي لا يبدأ عند الاستلقاء على السرير، بل منذ الساعات الأولى من الصباح، لكن ما معنى ذلك، وكيف يتحقق

قال له الفنان عمر الشريف، ايه يا محمود خلاص بقى إصحى إلا انه كانت المفجأة أن محمود المليجي توفي، فمات كأنه على خشبة مسرح مات، وهو يؤدي مشهد الموت

تواجه امرأة صينية تُدعى وانغ مأساة مزدوجة ومفارقة قانونية صادمة، فبعد خضوعها لجراحة تجميل فاشلة تركتها عاجزة عن إغلاق عينيها حتى أثناء النوم، باتت ملزمة قانونياً بدفع غرامة مالية كبيرة للطبيبة التي شوهتها بتهمة التشهير ونقض

يحتاج الإنسان إلى النوم، فهو ضروري للصحة الجسدية والنفسية، لكنه أحياناً يكون عزيز المنال، كلّما طلبتَه أمعنَ في الفرار، لكن هنالك أطعمة ومشروبات تساعدك على تحسين النوم

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن الجلطات القلبية "الصامتة" التي تمر دون أعراض واضحة قد لا يتوقف تأثيرها عند القلب فقط، بل تمتد إلى زيادة خطر تراجع الذاكرة والتركيز مع التقدم

تلقى الزعيم عادل إمام اتصالاً من الكاتب والسيناريست وحيد حامد، ليقدم له مخرجاً شاباً لفيلمهما الجديد "اللعب مع الكبار"، وقبل أن ينطق حامد بالاسم، بادره عادل إمام قائلاً: "شريف عرفة"، معلناً موافقته الفورية بناءً على الثقة

قضى يانيك سينر المصنف الأول عالميا ليلة مضطربة قبل أن يحسم فوزه على دانييل ميدفيديف، بعد توقف ​المباراة بسبب الأمطار، ليصل إلى نهائي بطولة إيطاليا المفتوحة للتنس ‌على أرضه اليوم السبت

قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين اليوم ​الثلاثاء إن الاتحاد الأوروبي يعمل ‌على وضع قواعد جديدة لحماية الأطفال من التصميمات التي تسبب الإدمان في وسائل التواصل الاجتماعي

أصدر الدكتور حزقيال إيمانويل، أخصائي الأورام والمستشار الخاص للمدير العام لمنظمة الصحة العالمية، كتابا جديدا بعنوان "تناول الآيس كريم الخاص بك

توصلت دراسة حديثة صادرة عن معهد مردوخ لأبحاث الأطفال في ملبورن، إلى أن تبني إجراءات غذائية وصحية وقائية مبكرة يسهم في الحد من زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال

أوضحت دراسة حديثة، وخبراء العناية بالشعر أن قوة الشعر وصحته ترتبطان بشكل أساسي بالعادات اليومية، مؤكدين أن الروتين الصحيح يلعب دورا أكبر من العوامل الوراثية في الحفاظ على شعر قوي

أوضحت دراسة حديثة في طب النوم أن استخدام مكملات المغنيسيوم إلى جانب أدوية النوم الشائعة قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية

ظهرا أخيرا القط الحارس في متصفح كروم، في تجربة رقمية جديدة تهدف إلى تعزيز الوعي بضرورة تقليل الاستخدام المفرط للإنترنت

الفطور والرياضة والنوم المنتظم، ركائز مهمة لتعزيز التحكم في الانفعالات، وكسب المرونة في الوسط المحيط

شهدت أروقة مجلس النواب المصري، اليوم الثلاثاء، تفاعلا لافتا مع ملف الأحوال الشخصية، وذلك بعد تأثير المسلسل الدرامي "أب ولكن" بطولة الفنان محمد فراج

تعتبر القيلولة من العادات المجتمعية العادية، لكنها تُنذر بتدهور الصحة في حال زيادتها عن الحد الطبيعي

سلّط تقرير لموقع "Focus Online" الضوء على بعض العلامات التحذيرية لنقص السوائل في الجسم، والتي قد لا يعيرها البعض اهتماما أحيانا

طوّر باحثون في جامعة نوتنغهام ترنت (Nottingham Trent University) البريطانية وسادة ذكية مبتكرة قد تشكّل نقلة نوعية في أنظمة التنبيه الليلية

حذّر خبراء الصحة من أن بعض الصعوبات التي قد تظهر خلال مشاهدة التلفاز، مثل استخدام جهاز التحكم عن بُعد، قد تكون من العلامات المبكرة المحتملة

شرب الماء قبل النوم قد يكون له فوائد صحية محتملة، لكنه في الوقت ذاته يطرح تساؤلات دقيقة حول توقيته وكميته، إذ تؤكد تقارير طبية

كشف باحثون في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان دييغو عن غرسة طبية جديدة قد تعيد تشكيل طرق علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو الاضطراب الذي يتسبب في الشخير الشديد

كشفت دراسة حديثة أن مواءمة وقت التمارين الرياضية مع الساعة البيولوجية للجسم قد تسهم في تعظيم فوائدها على صحة القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن سر الحفاظ على وزن صحي لا يرتبط فقط بنوعية الطعام، بل أيضا بتوقيت تناوله، مشيرة إلى أن اتباع عادات بسيطة مثل إطالة

أفادت دراسة حديثة، بأن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في التحكم بأعراض القولون العصبي، رغم اختلاف تأثير الغذاء من شخص لآخر.

للسنوات الأولى من عمر  الأطفال أهمية كبيرة في تشكيل السلوك البدني الصحي طويل الأمد

يُشير خبراء الأعصاب إلى أن نمط الحياة الحديث بات يغمر الإنسان بكمّ هائل من المحفزات البصرية والسمعية على مدار اليوم

تشير دراسات حديثة في مجال الصحة النفسية إلى تزايد مستويات القلق المرتبطة بالتعرض المستمر للأخبار السلبية، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على جودة النوم والصحة العامة

يشير خبراء في التغذية لصحيفة "نيويورك تايمز" إلى أن ميل الكثيرين إلى جعل وجبة العشاء الأكبر، نتيجة انشغالات النهار، قد يتعارض مع الإيقاع البيولوجي الطبيعي للجسم

قد تحدد العادات الاجتماعية اليومية ونمط حياتك مدى صحتك البدنية والعقلية

شهدت محكمة كاليفورنيا العليا في مقاطعة سان فرانسيسكو الأمريكية دعوى قضائية رفعتها امرأة ضد شركة أوبن أيه آي المسؤولة عن "شات جي بي تي"

كشفت دراسة أمريكية عن طريقة علاجية مبتكرة يمكن أن تسهم في الحد من الكوابيس المتكررة لدى الأطفال

حذرت دراسة حديثة جديدة في الصحة من أن الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، خصوصا الوجبات الثقيلة والدسمة

كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة خلال ساعات المساء قد يؤثر على السلوك، متجاوزاً تأثيره المعروف على النوم، حيث يرتبط بزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة.

كشفت دراسة طبية حديثة أن إضافة دقائق قليلة للنوم يوميا، إلى جانب نشاط بدني بسيط، ونظام غذائي متوازن، يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

دقت منظمات دولية، ناقوس الخطر بشأن تداعيات وسائل التواصل الاجتماعي، على الصحة النفسية وجودة الحياة، خاصة وأنها أصبحت عاملاً رئيسياً في تشكيل أنماط الحياة اليومية للمراهقين، ومؤثراً مباشراً في رؤيتهم لذواتهم ومحيطهم.

قضت امرأة سورية حامل مع أطفالها الخمسة وأصيب آخرون بينهم أب الأطفال، إثر حريق كبير اندلع في تركيا أول أيام عيد الفطر.

تزداد مؤشرات اضطرابات النوم بعد رمضان لدى كثير من الأفراد

شهدت الحلقة 12 من مسلسل اللون الأزرق بطولة جومانا مراد، وأحمد رزق تفاعلات كبيرا من الجمهور عبر وسائل التواصل الاجتماعي

حذر أطباء من أن النعاس المستمر خلال فترات الاستيقاظ المعتادة أي خلال النهار قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية خطيرة

أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة "غوتنبرغ" السويدية، أن عقار سولثيام (Sulthiame) يمكن أن يخفّض شدة اضطراب وانقطاع التنفس أثناء النوم

كشف تقرير طبي حديث أن عدداً كبيراً من البالغين قد يعانون ما يُعرف بـ متلازمة القلب والكلى والتمثيل الغذائي

كشفت دراسة علمية حديثة أن عادة الاستيقاظ مبكرا ليست مجرد سلوك مكتسب أو نتيجة للانضباط اليومي، بل قد تكون مرتبطة بعوامل وراثية جينية

أكدت وزارة الطوارئ وإدارة الكوارث أن درجات الحرارة في سوريا ستشهد انخفاضاً اعتباراً من مساء اليوم السبت مع فرص لتشكل الصقيع

تُعد الحروب من أكثر التجارب قسوة على الأطفال، إذ تؤثر في إحساسهم بالأمان، وتُربك تطورهم النفسي، وتترك آثاراً قد تستمر لسنوات

مع حلول شهر رمضان، لا تتبدّل موائد الإفطار وحدها، بل يتغيّر معها إيقاع العمل داخل المؤسسات، من ساعات الدوام إلى نمط الإنتاج

كشفت دراسة حديثة أن الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل يُمثل قاعدة بسيطة وفعالة لتعزيز صحة القلب

تشهد المرتفعات الجبلية في سوريا وأجزاء من المناطق الداخلية ومنطقة الجزيرة أجواءً صقيعية صباح اليوم السبت

تشهد بعض المناطق السورية أجواء صقيعية وسط توقعات بأنها ستستمر خلال اليومين المقبلين، بفعل تأثر البلاد بموجة صقيع ضعيفة.

شهر رمضان فرصة لتعديل عادات النوم وتحسين صحة الدماغ، ولابد من تنظيم النوم ليلا، حتى لو اقتضى ضبط السحور والإفطار

في تجربة شخصية تجاوزت حدود الكرة الساحرة المستديرة، خاض النجم البرتغالي قائد فريق النصر السعودي كريستيانو رونالدو تجربة صيام يومين من شهر رمضان

في دراسة حديثة حدد خبراء التغذية أخطاء شائعة قد تمنع الأشخاص الذين يعانون من السمنة من فقدان الوزن

لابد من اتباع مجموعة نصائح في شهر رمضان المبارك، حيث يعتبر الصيام ركنا مهما في صحةالأجسام

توصل باحثون يابانيون إلى تطوير مركب دوائي جديد يُتوقع أن يسهم في إعادة توازن الساعة البيولوجية

ذكر تقرير لمجلة "التايم" الأميركية 7 طرق طبيعية فعَّالة لتقليل الشعور بالتعب والإرهاق، وتجديد طاقتنا واستعادة نشاطنا

إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم وتستيقظ غالبا في الرابعة صباحا، فليس ذلك مجرد صدفة

لم يعد النوم مجرد وسيلة لاستعادة النشاط كما اعتدنا النظر إليه، بل تشير دراسات علمية متزايدة إلى أنه قد يشكل آلية تنظيفٍ بيولوجية تعمل على تخليص الدماغ من السموم المرتبطة بأمراض تنكسية خطيرة

أعلن علماء يابانيون أنهم طوروا دواءً قادراً على "إعادة ضبط" الساعة البيولوجية لجسم الإنسان

يعتقد بعض العلماء أن "تخزين" النوم لاستخدامه لاحقاً يمكن أن يحقق فوائد عديدة

تستطيع الساعات الذكية قياس جميع أنواع المؤشرات الصحية، حيث يعد عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب

كشفت دراسة حديثة أُجريت في أستراليا عن ارتباط واضح بين قضاء أكثر من عشر ساعات أسبوعياً في ممارسة ألعاب الفيديو وتدهور جودة النظام الغذائي والنوم وارتفاع مؤشرات السمنة لدى الشباب

في حياتنا اليومية ضغوطات صعبة، كثيرا ما تشعرنا بثقل وهموم، وتبعث فينا الطاقات السلبية التي تعرقل راحتنا النفسية والجسدية

تعد زيادة الوزن المفاجئة من الظواهر التي تثير القلق لدى كثيرين، خاصة عندما تحدث خلال فترة قصيرة دون تغيير واضح في النظام الغذائي

توصل فريق بحثي أميركي إلى السبب وراء غياب التركيز خلال ساعات النهار في حالة الإصابة بالأرق ليلاً

أقال نادي إف سي سوتشي الروسي المدرب الإسباني روبرت مورينو، بعد ادعاءات باستخدام مفرط لبرنامج ChatGPT في إدارة الفريق

تناول بعض الأطعمة قبل النوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة وخطيرة، لذلك ينصح بتجنبها والابتعاد عنها تفاديا لتداعياتها على الصحة العامة للإنسان

ألغت الشركة العامة لكهرباء طرطوس التقنين الكهربائي الليلي لدعم المزارعين وحماية المزروعات من الصقيع، في إجراء وُصف بـ "الاستثنائي".

تشهد سوريا عموماً حالة جوية غير مستقرة ترافقها كتلة هوائية قطبية باردة

لكي تنام خلال خمس دقائق هنالك وصفة للنوم السريع كشف عنها مجموعة من العلماء في تقرير لصحيفة التلغراف البريطانية

تمر سوريا اليوم بطقس بارد حيث تتأثر البلاد اليوم الخميس، بمنخفض جوي مرفق بكتلة هوائية قطبية باردة ورطبة

يشهد الطقس في سوريا بأغلب المناطق أجواء شتوية شديدة البرودة، لا سيما في المرتفعات الجبلية حيث يتوقع تشكّل الصقيع

كشفت منصة يوتيوب عن إطلاق مجموعة من أدوات الرقابة الأبوية الجديدة والمحدثة، لمعالجة المخاوف المتزايدة بشأن إدمان المراهقين على مشاهدة المقاطع القصيرة المعروفة باسم “Shorts”، وتعزيز بيئة رقمية أكثر أماناً للعائلات.

بدأ علماء في مناقشة فعالية العلاج بالماء البارد، والذي يشمل الغمر أو الاستحمام البارد

تشهد سوريا موجة صقيع متوسطة إلى قوية التأثير، مستمرة حتى نهاية الأسبوع.

تتأثر سوريا بمنخفض جوي بارد، يترافق بهطولات مطرية وثلجية، تبلغ ذروتها اليوم الأحد

فرض الفن السوري نفسه بقوة على مسرح "أرينا" بالعاصمة السعودية الرياض، ضمن الدورة السادسة من حفل توزيع جوائز صناع الترفيه Joy Awards 2026.

توقعت الأرصاد الجوية، أن يشهد الطقس في سوريا، حالة عدم استقرار اليوم وغداً الأحد لتكون الفرص سانحة لهطولات مطرية متفرقة، مع استمرار الأجواء الباردة على كافة المناطق.

توقعت الأرصاد الجوية السورية اليوم الجمعة، أن يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة في بعض مناطق سوريا، لتصبح حول معدلاتها السنوية.

أوضحت الأرصاد الجوية السورية أن سوريا تشهد موجة صقيع، يمتد تأثيرها خلال اليومين المقبلين.

حين تتحوّل السياسة إلى مسرح، والزعامة إلى لقطة ليلية بلا ربطة عنق، هل كانت بيجامة مادورو الرمادية

تشير تقارير طبية حديثة، إلى أن نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين د، وفيتامين ب12، وفيتامين C يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية

أشارت دراسة حديثة في جامعة براون الأمريكية، إلى أن الأطفال الذين يحصلون على هواتف ذكية قبل سن 12 عاماً أكثر عرضة للاكتئاب